Очень большую роль в обучении детей плаванию играют разнообразные игры в воде. Игры используются с самых первых занятий для освоения детей с водой. Плескаясь и играя на мелком месте, младшие дошкольники безболезненно преодолевают чувство неуверенности и страха, быстро адаптируются в воде, привыкают смело входить и погружаться в нее, передвигаться уверенно и без напряжения. 

ЗАНЯТИЯ В БАССЕЙНЕ УЖЕ НАЧАЛИСЬ! А ВЫ УЖЕ КУПИЛИ ВСЁ НЕОБХОДИМОЕ? Список принадлежностей для занятий в бассейне:

 1. Халат махровый длинный (с капюшоном)

2. Полотенце махровое среднее, но не тяжелое

3. Шлепки-сланцы резиновые

4. Плавательная шапочка

 5. Плавки или купальник

6. Мочалка

7.Гель для душа или жидкое мыло

Все вещи для бассейна обязательно должны быть подписаны и сложены в отдельный пакет или сумочку!

 Волнуетесь? Я вас понимаю. Акватория бассейна - необычная среда, которую необходимо освоить, приобретая новый социальный опыт.

Закаливающий массаж подошв как эффективный вид закаливания рекомендуется для детей среднего и старшего дошкольного возраста. Он основан на стимуляции активных точек, расположенных на подошвах ног. Массаж стоп делается ежедневно.

Шитц Е.Н., инструктор по физической культуре

       

Шитц Е.Н., инструктор по физической культуре

Каждый человек должен уметь плавать. И чем раньше он этому научится, тем лучше.

Купание, игры в воде, плавание благоприятны для всестороннего физического развития ребенка. Работоспособность мышц у дошкольников невелика, они довольно быстро утомляются при статических нагрузках. Детям более свойственна динамика, подвижные игры. Во время плавания чередуются напряжение и расслабление разных мышц, что увеличивает их работоспособность и силу

Рассмотрим, как влияют занятия плаванием на некоторые жизненно важные системы детского организма.

Костная система ребенка

Активно развивается позвоночник ребенка. Химический состав и строение связочного аппарата и межпозвоночных дисков обусловливают его высокую эластичность и подвижность. Правильное и своевременное укрепление костной системы при помощи плавательных движений позволит избежать искривления позвоночника и плоскостопия. 

Не спешите, переходите дорогу размеренным шагом!

Выходя на проезжую часть дороги, прекратите разговаривать – ребёнок должен привыкнуть, что при переходе дороги нужно сосредоточиться.