Многие врачи, наблюдающие за развитием детей и подростков, а также опытные педагоги рассматривают и уверенно рекомендуют плавание как вид спорта, который может оказать существенное влияние на состояние здоровья и физическое развитие подрастающего поколения.
На чем же основывается эта уверенность?
Плавание положительно влияет на сердечно - сосудистую деятельность организма ребенка
Исключительное значение плавание имеет также и для экономичной работы сердечнососудистой системы. Наряду с терморегуляцией и связанным с ней обменом веществ, которые вызваны холодом и обусловливают усиление кровообращения, давление и сопротивление воды во время плавания оказывают еще и специфическое действие на работу сердца и циркуляцию крови. В результате преодоления нагрузок, которым подвергается организм во время систематических тренировок в воде, укрепляется мышечная ткань предсердий и желудочков сердца, равномерно увеличивается объем полости сердца.
Плавание развивает органы дыхания
 Кроме того при большинстве способов плавания рот и нос находятся Естественно, что процессы обмена и экономичное функционирование сердечнососудистой системы при тренировках, требующих особой выносливости, зависят от регулярного и достаточного снабжения организма кислородом. Это будет возможно только при условии правильного процесса дыхания относительно долгое время в воде, и, следовательно, только при хорошо отработанной технике дыхания можно обеспечить необходимое ритмичное поступление кислорода. Иными словами, давление воды на грудобрюшную полость усиливает выдох. В результате укрепляются мышцы органов дыхания.
Плавание повышает жизненный тонус и сохраняет жизнь детей
Совершенно очевидно, что плавательные упражнения разносторонне укрепляют организм и приносят громадную пользу. Поэтому очень важно, чтобы они стали доступными детям как можно раньше. Но есть и еще одна серьезная причина для пропаганды плавания.
Международная статистика за последние годы показывает, что в числе погибающих от несчастных случаев утопающие составляют значительную долю.
Многообещающим средством предупреждения несчастных случаев на воде помимо мероприятий по усилению спасательных служб, бесспорно, является обучение плаванию. Оно предусматривает не только овладение характерными для плавания движениями, но и вырабатывание навыков сознательного и безопасного пребывания в воде. Поэтому задача — обучить детей плаванию встретит поддержку у всех людей без исключения.
Шитц Е.Н.,
инструктор по физической культуре (плавание) | 
