Грипп - острая респираторная
вирусная инфекция, которая имеет всемирное распространение, поражает все
возрастные группы людей.
Грипп и ОРВИ составляют 95% всей
инфекционной заболеваемости.
Как происходит заражение?
Попадая на слизистую оболочку
верхних дыхательных путей, вирус внедряется в их эпителиальные клетки,
проникает в кровь и вызывает интоксикацию. Создаются условия для активизации
других видов бактерий, а также для проникновения извне новых бактерий,
вызывающих вторичную инфекцию - пневмонию, бронхит, отит, обострение
хронических заболеваний, могут пострадать сердце, суставы.
Кто является источником инфекции?
Единственным источником и
распространителем инфекции является больной человек. Основным путем
распространения вирусов гриппа от человека к человеку считается
воздушно-капельное заражение при разговоре, кашле, чихании. Распространение
вирусов гриппа может происходить и контактно-бытовым путем при несоблюдении
заболевшим и окружающими его лицами правил личной гигиены, в том числе
пользовании общими предметами ухода (полотенце, носовые платки, посуда и др.),
не подвергающимся обработке и дезинфекции. Необходимо помнить, что инфекция
легко передается через грязные руки. Специальные наблюдения показали, что руки
до 300 раз в день контактируют с отделяемым из носа и глаз, со слюной. При
рукопожатии, через дверные ручки, другие предметы вирусы переходят на руки
здоровых, а оттуда к ним в нос, глаза, рот.
Как проявляется грипп?
В типичных случаях болезнь
начинается внезапно: повышается температура до 38 - 40 градусов, появляется
озноб, сильная головная боль, головокружение, боль в глазных яблоках и мышцах,
слезотечение и резь в глазах.
Что делать, если вы заболели?
При первых симптомах необходимо
обратиться к врачу. Соблюдайте постельный режим и следуйте всем рекомендациям
врача. Самолечение при гриппе недопустимо. Ведь предугадать течение гриппа
невозможно, а осложнения могут быть самыми различными.
Как защитить себя от гриппа?
Самое эффективное средство в
профилактике гриппа — вакцинация. В вакцинации нуждается
каждый человек, заботящийся о своем здоровье и здоровье окружающих. 70-80% про
вакцинированных сотрудников в коллективе создают иммунную прослойку, которая
надежно защищает от гриппа. Своевременная вакцинация снижает заболеваемость
гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность,
предотвращает осложнения. Прививку от гриппа лучше всего делать в
октябре-ноябре, когда эпидемия еще не началась. Иммунитет вырабатывается
примерно 2 недели. Вакцинация во время эпидемии также эффективна, однако в
период до развития иммунитета (7-15 дней после вакцинации) необходимо проводить
профилактику другими средствами.
Необходимо помнить, что любое
лекарственное средство при лечении гриппа вызывает побочные реакции, которые несравнимы
с допустимыми реакциями на вакцинацию. Кроме того, с профилактической целью
противовирусные препараты необходимо применять на протяжении всего периода
эпидемии, что при длительном применении снижает их эффективность и способствует
формированию лекарственно устойчивых форм вируса.
o
Рекомендуется повышать защитные силы организма:
заниматься физической культурой, правильно питаться, своевременно и достаточно
отдыхать, принимать витаминно-минеральные комплексы.
o
Регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно
после кашля или чихания. Спиртосодержащие средства для очистки рук также
эффективны.
o
Избегать прикосновений руками к своему носу и рту.
Инфекция распространяется именно таким путем.
o
Прикрывать рот и нос одноразовым платком при чихании
или кашле. После использования выбрасывать платок в мусорную корзину.
o
Использовать индивидуальные или одноразовые полотенца.
o
Стараться избегать близких контактов с людьми с
гриппоподобными симптомами (по возможности держаться от них на расстоянии
примерно 1 метра).
o
Регулярно проветривайте помещения, проводите влажную
уборку.
o
Избегать как переохлаждений, так и перегревания.
o
Во время эпидемии гриппа и ОРВИ не рекомендуется
активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости.
o
При заболевании гриппом и ОРВИ, оставаться дома,
вызвать врача. Максимально избегать контактов с другими членами семьи, носить
медицинскую маску, соблюдать правила личной гигиены. Это необходимо, чтобы не
заражать других и не распространять вирусную инфекцию.
Следует
помнить, что соблюдение всех мер профилактики защитит от заболеваний гриппом и
его неблагоприятных последствий.
Шерстнева М.В.,
старшая
медицинская сестра |