 Для мамы большое счастье, когда ребенок
сытый. А когда ребенок плохо кушает, для некоторых мам - это большая трагедия. Детки
все разные и в каждом случае стоит рассматривать причины плохого аппетита
индивидуально. Обычно у деток маленького возраста хорошо развито чувство
голода, и каждый малыш съедает необходимое ему количество пищи для нормального
развития и жизнедеятельности. Чаще всего причиной плохого аппетита ребенка
являются родители. Не нужно паниковать, если ребенок выглядит хорошо, он не
имеет жалоб на здоровье, но при этом, как кажется родителям, плохо кушает.
Почему ребенок плохо ест?
1. Ребенка принуждают кушать. Часто,
заставляя ребенка есть, вы можете вызывать у него к пище неприязнь. Не
заставляйте ребенка съедать все до последней капли. Накладывайте ему умеренные
порции, не нужно накладывать слишком много.
2. При приготовлении пищи не учитываются
вкусовые пристрастия ребенка. Каждый ребенок обладает своими вкусовыми
особенностями, кто-то любит молочные каши, кто-то лучше съест мясную кашку, а
кто-то любит овощное рагу. Учитывайте вкусовые особенности вашего малыша,
присмотритесь к нему, узнайте, что он кушает лучше. Давайте ему любимое блюдо
почаще. Можно его комбинировать с другим новым блюдом. Ради интереса малыш
попробует новое блюдо, и если оно ему не понравится - доест свое любимое блюдо.
Ребенок растет и его вкусовые пристрастия меняются, и вполне возможно, что
через какое-то время у ребенка расширится круг любимых блюд.
3. Ребенок перекусывает между приемами
пищи. В организме ребенка сигнал о насыщении в мозг приходит достаточно быстро,
в отличии от взрослых. Всего парочка печений, съеденных незадолго до приема
пищи, дадут сигнал в мозг о насыщении, и ребенок не станет кушать основное
блюдо, когда придет время есть.
4. Плохой аппетит после болезни. От
ребенка, который только оправился после болезни, не нужно ожидать «волчьего»
аппетита. У деток в маленьком возрасте причиной плохого аппетита может стать
прорезывание зубов. У ребенка с ослабленной нервной системой, аппетит тоже
будет слабеньким. У детишек с ослабленной нервной системой слюны выделяется
меньше, и твердую пищу им жевать трудновато. Чтобы это сгладить, поливайте
подливами сухие вторые блюда (котлетки, макароны, кашки) или же можно дать
стакан воды, для запивания сухой пищи.
5. Повышенные требования и запрет. Не
стоит ребенка заставлять кушать с помощью уловок. Например, не нужно говорить
ему, если он съест кашу, то получит конфету. Ведь запретный плод всегда слаще.
Таким образом, ребенок еще больше устремит свой интерес в сторону конфет, а
основную пищу кушать не захочет. Возможно, он и съест ее из под палки, но
вполне возможно, что эта пища станет вызывать у него отвращение и его может
стошнить. Так же и слишком большая порция, которую заставляют кушать, может
вызвать неприязнь и отвращение.
Шмелева Ю.В., воспитатель
Список литературы: Поварченкова-Ярославль:
Академия развития, 2010.-240с. | 
