Профилактика легочных заболеваний и ОРВИ
Избежать легочные
заболевания и ОРВИ осенью почти невозможно. Поэтому в статье
вы найдете рекомендации, как подготовиться к сезону высокой
заболеваемости и какие меры предпринять уже в этом месяце.
А также вы узнаете, какие мероприятия необходимо начать проводить уже
на этой неделе и продолжить в течение всего года.
![](data:image/png;base64,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)
Что такое ОРВИ?
ОРВИ – это острая
инфекция респираторного тракта, протекает с лихорадкой, насморком, болью
в горле и кашлем. Причины инфекции – различные респираторные
вирусы: вирус парагриппа, аденовирус, коронавирусы, респираторно-синцитиальный
вирус и вирус гриппа.
Гибель многих
из вирусов связана с высыханием, дезинфекцией, ультрафиолетовым
облучением. Но ряду инфекций обычные меры профилактики не страшны.
Слабая иммунная система не способна противостоять развитию ОРВИ. Ослабляет
такую защиту некачественное, несбалансированное питание или проживание
в неблагоприятной экологической обстановке. Хронические заболевания
и неконтролируемый прием лекарств могут стать причинами последствий ОРВИ.
Профилактика перед
эпидемиологическим сезоном
Различают
специфические и неспецифические методы профилактики острых респираторных
заболеваний. Специфическая профилактика – это введение вакцины против
гриппа перед началом эпидемиологического сезона. Неспецифические мероприятия
направлены на укрепление иммунной системы ребенка и защитных сил
организма. Это означает проведение противоэпидемических мероприятий,
просвещение родителей о методах профилактики респираторных заболеваний,
физкультурно-оздоровительные мероприятия и закаливание.
Вакцинацию ребенка
можно проводить только с письменного согласия его родителей!
Вакцинация. Вакцинацию от гриппа в ДОО
проводят ежегодно в сентябре-октябре перед началом эпидемиологического
сезона. Для того чтобы иммунитет сформировался, необходимо примерно 2–4 недели
с момента прививки. Особенно важно прививать детей с хроническими
заболеваниями легких, сердечнососудистой, мочевыделительной системы, сахарным
диабетом, так как грипп может вызвать обострение основного заболевания
и развитие осложнений.
За вакцинацию
против гриппа в ДОО отвечает медработник. Результаты вакцинации фиксируют
в «Журнал учета профилактических прививок». Прививку можно проводить
только с согласия родителей или иных законных представителей. Перед вакцинацией
медработник проводит термометрию и осмотр ребенка на наличие
каких-либо симптомов инфекционного заболевания. Проверяют насморк, кашель,
покраснение горла или боли в животе. После осмотра медработник принимает
решение: ставить ребенку прививку или отложить
Реакции
на прививку против гриппа
Прививка против гриппа
переносится хорошо, самые частые жалобы – покраснение в месте укола,
повышение температуры тела до 37,0°, болезненность в мышцах
и суставах. Вакцинированный ребенок, даже если заболеет, перенесет грипп
в легкой форме, без тяжелого течения и осложнений. Местные
вакцинальные реакции возникают непосредственно в месте введения вакцины.
Они проявляются в первые сутки после прививки в виде гиперемии,
которая не превышает 8 см в диаметре. А также в виде
отека, болезненности в месте инъекции, уплотнения в месте укола.
Местные реакции сохраняются не более 2–3 суток. Такие реакции
не требуют лечения и не имеют последствий для здоровья. Поэтому
не стоит волноваться.
Ежедневные меры
профилактики. За проведение противоэпидемических мероприятий в ДОО отвечает
заведующий, а медработник осуществляет ежедневный контроль
их выполнения. Не пропускайте в детский сад детей
с признаками острых инфекционных заболеваний. Ежедневно воспитатель должен
опрашивать родителей о состоянии ребенка и проводить бесконтактную
термометрию. Если в течение дня воспитатель выявляет ребенка
с признаками ОРВИ, тогда его необходимо изолировать в отдельном
помещении. Групповую комнату, где находился воспитанник, необходимо проветрить
и организовать влажную уборку с применением дезинфицирующих средств.
Противоэпидемические
мероприятия в течение года
Просвещение родителей
о методах профилактики респираторных заболеваний. Воспитатель проводит беседу
с родителями о профилактике ОРВИ и гриппа. Рассказывает
о барьерных методах профилактики – ношение медицинской маски, если
кто-то из членов семьи заболел. Маску надевает больной человек.
По возможности больного необходимо изолировать в отдельной комнате.
При этом родители должны наблюдать за ребенком, ежедневно измерять
температуру тела и фиксировать симптомы, если он тоже заболел.
Проветривание детской комнаты – эффективный метод профилактики
респираторной инфекции. Проветривание проводят, когда ребенка нет в комнате.
В сезон простуд
обязательно проводить ежедневную влажную уборку детской комнаты и мытье
детских игрушек. Игрушки моют в конце дня с использованием мыльного
раствора. Также в квартире необходимо особое внимание уделять уборке мест
общего пользования: ванны, туалета, санитарно-технического оборудования.
Ежедневная зарядка
в группах способствует развитию мышц и суставов ребенка, укрепляет
здоровье!
Проведение
физкультурно-оздоровительных мероприятий. За проведение зарядки в ДОО
отвечает воспитатель. Ежедневные физические упражнения способствуют развитию
мышц и суставов, улучшению носового дыхания и вентиляции легких,
усилению кровоснабжения кожи, внутренних органов ребенка и клеточного
дыхания. Тем самым организм насыщается кислородом, а углекислый газ
выводится быстрее. Все эти процессы приводят к улучшению работы иммунной
системы ребенка, помогают противостоять вирусной атаке и избежать
заражения. Также хорошо сочетать физические упражнения с элементами
дыхательной гимнастики для улучшения дренажной функции легких и повышения
тонуса дыхательной мускулатуры. В летний период рекомендуется утреннюю
гимнастику и все занятия физкультурой в ДОУ перенести на улицу.
Закаливание. Закаливание – это общеукрепляющий
комплекс процедур, который направлен на тренировку иммунной системы.
Известно, что закаливание организма ребенка повышает настроение, улучшает
процессы роста, активизирует иммунную систему, приводит к уменьшению
случаев простудных заболеваний.
Существует несколько
видов закаливания: воздушные ванны, закаливание водой и солнечные ванны.
Закаливание проводят в детском саду и дома. В детском саду лучше
использовать воздушные и солнечные ванны, дома – обтирание
и обливание водой. Начинать процедуры можно в любое время года при
условии, что ребенок здоров. Закаливание детей раннего возраста
до 3 лет рекомендуют начинать с воздушных ванн. Во время
воздушных ванн можно делать гимнастику или играть в подвижные игры. После
можно переходить к умыванию, общему обтиранию.
Детям
от 4 лет и старше можно проводить весь комплекс процедур. Предпочтительнее
воздушные ванны – прогулки, зарядка на свежем воздухе, обливания
водой.
Питьевой режим
и питание. Также для профилактики острых респираторных заболеваний важно полноценное
питание ребенка и питьевой режим. Сбалансированный рацион ребенка состоит
из растительной пищи, кисломолочных продуктов, свежих фруктов
и овощей, фруктовых соков. Важно помнить, что ребенок должен выпивать
в день воды объемом примерно 50 мл на 1 кг веса.
Температура питьевой воды должна быть 18–20 °С
|