Консультация для родителей
«Чтоб здоровье сохранить, научись его ценить»
В
современном мире, когда вокруг маленького человека столько соблазнов, только
родители способны и должны оградить его от вредных привычек, неправильного
питания, пассивного, малоподвижного образа жизни и других опасных факторов,
сокращающих человеческую жизнь.
Если вы,
родители сейчас уделите достаточно внимания здоровью своего ребенка, то в
будущем он обязательно оценит вашу заботу и внимание о нем, он навсегда будет
вам благодарен за самый важный подарок в жизни каждого человека – здоровье.
Уважаемые
родители не забывайте, что ключ к успеху в укреплении и сохранении здоровья
вашего ребенка - в разумном физическом, интеллектуально-личностном развитии.
Оздоровление
малыша должно включать в себя различные компоненты, совокупность которых можно
назвать как «здоровый образ жизни» ребенка. Здоровье ребенка обеспечивается с
помощью организации здорового образа жизни, компонентами которого являются:
-
физическое здоровье ребенка (закаливание, правильное питание, режим дня,
гимнастика, подвижные игры, личная гигиена и др.)
-
психологическое здоровье ребенка (интерес, желание, потребности, эмоциональный
комфорт)
-
социальное здоровье (поведение, общение, опыт, практика)
-нравственное
здоровье (здоровый образ жизни, дружба, доброжелательность, сотрудничество)
- интеллектуальное
здоровье (навыки, знания, способности, умения)
Вот эти
все компоненты нужно внести в жизнь ребенка, чтобы сохранить и укрепить
здоровье малыша. Рациональная организация двигательной активности - важное
условие для роста и развития детского организма, ведь чем активнее работают
мышцы, тем более жизнеспособен человек. Нагружая мышечную систему, мы не только
воспитываем ребенка сильным и ловким, но и развиваем его внутренние органы,
сердце, легкие, таким образом, напряженная работа скелетно-мышечной система
ведет к совершенствованию всех органов и систем, делает организм ребенка
особенно прочным, а главное здоровым.
Уделите
внимание психическому здоровью - ведь счастлив тот ребенок, которому комфортно
и уютно.
Режим дня
ребенка, должен быть стабильным, гибким и динамичным, должен предусматривать
разнообразную деятельность ребенка с учетом состояния здоровья детей и
возрастных особенностей. Родители и педагоги мы не должны забывать, что нужно
создавать такие условия, которые бы удовлетворяли детское любопытство. У детей
должна быть насыщенная разными событиями жизнь! И тогда вашему малышу времени
болеть просто не будет…
Обязательно
нужно уделить внимание эффективному закаливанию, в коже ребенка заложено
огромное количество нервных окончаний, воздействие на них благотворно повлияют
на всю нервную систему, а через нее и на все органы. Закаливание поможет
улучшить деятельность нервной системы, сердца, обмен веществ, аппетит, организм
ребенка адаптируется к окружающей обстановке, повысится сопротивляемость к
заболеваниям.
Спорт
должен стать неотъемлемой частью любого человека заботящегося о своем здоровье,
поэтому малыш должен видеть пример родителей, не стоит целый день проводить за
компьютером или телевизором, а лучше погуляйте с ребенком, покатайтесь на велосипеде,
или лыжах, при нормальном состоянии ребенка можно определить в спортивную
секцию, танцы, хоккей- все зависит от потребностей и желания родителей и
ребенка. Главное нужно помнить, чтобы вы не выбрали, важная задача -
поддерживать детский организм в нормальном физическом состоянии и сохранять
здоровье малыша.
Забота о
развитии и здоровье ребенка начинается с организации здорового образа жизни,
как в семье, так и в детском саду. Ведь здоровый ребенок сегодня - наше
успешное завтра!
Литература: 1. Бусловская, Л.К.: Здоровьесберегающие технологии в начальном образовании. Л.М. Бусловская.[Текст] - Белгород: ИПК НИУ "БелГУ", 2011 г.
|