Профилактика легочных заболеваний и ОРВИ

Избежать легочные заболевания и ОРВИ осенью почти невозможно. Поэтому в статье вы найдете рекомендации, как подготовиться к сезону высокой заболеваемости и какие меры предпринять уже в этом месяце. А также вы узнаете, какие мероприятия необходимо начать проводить уже на этой неделе и продолжить в течение всего года.

Что такое ОРВИ?

ОРВИ – это острая инфекция респираторного тракта, протекает с лихорадкой, насморком, болью в горле и кашлем. Причины инфекции – различные респираторные вирусы: вирус парагриппа, аденовирус, коронавирусы, респираторно-синцитиальный вирус и вирус гриппа.

Гибель многих из вирусов связана с высыханием, дезинфекцией, ультрафиолетовым облучением. Но ряду инфекций обычные меры профилактики не страшны. Слабая иммунная система не способна противостоять развитию ОРВИ. Ослабляет такую защиту некачественное, несбалансированное питание или проживание в неблагоприятной экологической обстановке. Хронические заболевания и неконтролируемый прием лекарств могут стать причинами последствий ОРВИ.

Профилактика перед эпидемиологическим сезоном

Различают специфические и неспецифические методы профилактики острых респираторных заболеваний. Специфическая профилактика – это введение вакцины против гриппа перед началом эпидемиологического сезона. Неспецифические мероприятия направлены на укрепление иммунной системы ребенка и защитных сил организма. Это означает проведение противоэпидемических мероприятий, просвещение родителей о методах профилактики респираторных заболеваний, физкультурно-оздоровительные мероприятия и закаливание.

Вакцинацию ребенка можно проводить только с письменного согласия его родителей!

Вакцинация. Вакцинацию от гриппа в ДОО проводят ежегодно в сентябре-октябре перед началом эпидемиологического сезона. Для того чтобы иммунитет сформировался, необходимо примерно 2–4 недели с момента прививки. Особенно важно прививать детей с хроническими заболеваниями легких, сердечнососудистой, мочевыделительной системы, сахарным диабетом, так как грипп может вызвать обострение основного заболевания и развитие осложнений.

За вакцинацию против гриппа в ДОО отвечает медработник. Результаты вакцинации фиксируют в «Журнал учета профилактических прививок». Прививку можно проводить только с согласия родителей или иных законных представителей. Перед вакцинацией медработник проводит термометрию и осмотр ребенка на наличие каких-либо симптомов инфекционного заболевания. Проверяют насморк, кашель, покраснение горла или боли в животе. После осмотра медработник принимает решение: ставить ребенку прививку или отложить

Реакции на прививку против гриппа

Прививка против гриппа переносится хорошо, самые частые жалобы – покраснение в месте укола, повышение температуры тела до 37,0°, болезненность в мышцах и суставах. Вакцинированный ребенок, даже если заболеет, перенесет грипп в легкой форме, без тяжелого течения и осложнений. Местные вакцинальные реакции возникают непосредственно в месте введения вакцины. Они проявляются в первые сутки после прививки в виде гиперемии, которая не превышает 8 см в диаметре. А также в виде отека, болезненности в месте инъекции, уплотнения в месте укола. Местные реакции сохраняются не более 2–3 суток. Такие реакции не требуют лечения и не имеют последствий для здоровья. Поэтому не стоит волноваться.

Ежедневные меры профилактики. За проведение противоэпидемических мероприятий в ДОО отвечает заведующий, а медработник осуществляет ежедневный контроль их выполнения. Не пропускайте в детский сад детей с признаками острых инфекционных заболеваний. Ежедневно воспитатель должен опрашивать родителей о состоянии ребенка и проводить бесконтактную термометрию. Если в течение дня воспитатель выявляет ребенка с признаками ОРВИ, тогда его необходимо изолировать в отдельном помещении. Групповую комнату, где находился воспитанник, необходимо проветрить и организовать влажную уборку с применением дезинфицирующих средств.

Противоэпидемические мероприятия в течение года

Просвещение родителей о методах профилактики респираторных заболеваний. Воспитатель проводит беседу с родителями о профилактике ОРВИ и гриппа. Рассказывает о барьерных методах профилактики – ношение медицинской маски, если кто-то из членов семьи заболел. Маску надевает больной человек. По возможности больного необходимо изолировать в отдельной комнате. При этом родители должны наблюдать за ребенком, ежедневно измерять температуру тела и фиксировать симптомы, если он тоже заболел. Проветривание детской комнаты – эффективный метод профилактики респираторной инфекции. Проветривание проводят, когда ребенка нет в комнате.

В сезон простуд обязательно проводить ежедневную влажную уборку детской комнаты и мытье детских игрушек. Игрушки моют в конце дня с использованием мыльного раствора. Также в квартире необходимо особое внимание уделять уборке мест общего пользования: ванны, туалета, санитарно-технического оборудования.

Ежедневная зарядка в группах способствует развитию мышц и суставов ребенка, укрепляет здоровье!

Проведение физкультурно-оздоровительных мероприятий. За проведение зарядки в ДОО отвечает воспитатель. Ежедневные физические упражнения способствуют развитию мышц и суставов, улучшению носового дыхания и вентиляции легких, усилению кровоснабжения кожи, внутренних органов ребенка и клеточного дыхания. Тем самым организм насыщается кислородом, а углекислый газ выводится быстрее. Все эти процессы приводят к улучшению работы иммунной системы ребенка, помогают противостоять вирусной атаке и избежать заражения. Также хорошо сочетать физические упражнения с элементами дыхательной гимнастики для улучшения дренажной функции легких и повышения тонуса дыхательной мускулатуры. В летний период рекомендуется утреннюю гимнастику и все занятия физкультурой в ДОУ перенести на улицу.

Закаливание. Закаливание – это общеукрепляющий комплекс процедур, который направлен на тренировку иммунной системы. Известно, что закаливание организма ребенка повышает настроение, улучшает процессы роста, активизирует иммунную систему, приводит к уменьшению случаев простудных заболеваний.

Существует несколько видов закаливания: воздушные ванны, закаливание водой и солнечные ванны. Закаливание проводят в детском саду и дома. В детском саду лучше использовать воздушные и солнечные ванны, дома – обтирание и обливание водой. Начинать процедуры можно в любое время года при условии, что ребенок здоров. Закаливание детей раннего возраста до 3 лет рекомендуют начинать с воздушных ванн. Во время воздушных ванн можно делать гимнастику или играть в подвижные игры. После можно переходить к умыванию, общему обтиранию.

Детям от 4 лет и старше можно проводить весь комплекс процедур. Предпочтительнее воздушные ванны – прогулки, зарядка на свежем воздухе, обливания водой.

Питьевой режим и питание. Также для профилактики острых респираторных заболеваний важно полноценное питание ребенка и питьевой режим. Сбалансированный рацион ребенка состоит из растительной пищи, кисломолочных продуктов, свежих фруктов и овощей, фруктовых соков. Важно помнить, что ребенок должен выпивать в день воды объемом примерно 50 мл на 1 кг веса. Температура питьевой воды должна быть 18–20 °С