В современных условиях закаливание составляет важное звено в системе физического воспитания детей. Оно обеспечивает тренировку защитных сил организма, повышение его устойчивости к воздействию постоянно меняющихся факторов окружающей среды и является, необходим условием оптимального развития ребенка.

Закаливание - важное условие предупреждения охлаждения организма и профилактики острых респираторных заболеваний.

В старшей группе «Звездочки» систематически проводятся мероприятия по закаливанию детей: утренняя гимнастика, хождение по массажным дорожкам, хождение по влажной солевой дорожке.

С наступлением лета наиболее оздоровительный эффект достигается при проведении физических упражнений на отрытом воздухе. В жаркое время на прогулке дети ходят босиком по траве, снимают  одежду, тем самым принимая солнечные ванны.

При закаливании дошкольников широко используется вода: - утреннее умывание, мытье рук перед едой, мытье ног перед сном. Хороший оздоровительный эффект дает полоскание рта кипяченой водой комнатной температуры. Клокочущая вода оказывает массирующее действие на слизистые оболочки полости рта, миндалин, задней стенки глотки. Вода вымывает остатки пищи и слизь (что препятствует размножению микробов).

Рыбакова Н.А.,

воспитатель старшей группы «Звездочки»